Wypady w góry przybierają rozmaite formy. Od spokojnych przechadzek po prostych szlakach w bezpośrednim otoczeniu schronisk turysty, przez wielogodzinne, piesze marsze po szlakach stojących wyżej na skali skomplikowania, aż po zaawansowane trekkingi. Aby podjąć się trekkingach, niezbędne jest doświadczenie w przemieszczaniu się po górach (po wytyczonych szlakach, jak i pozaCzytaj Więcej
W dzisiejszych czasach jednym z najczęstszych sposobów na odpoczynek po pracy jest aktywność fizyczna. Na czasie stają się szczególnie lekcje tenisa, które doskonale polepszają formę oraz chronią przed chorobami. Prześledźmy jakie pożytki daje ta dyscyplina sportu. Jakie korzyści gwarantują prywatne lekcje tenisa? Systematyczne ćwiczenia tej dyscypliny znacząco wyrzeźbią mięśnie iCzytaj Więcej
Siodłanie konia jest umiejętnością, którą musi nabyć każdy jeździec – i to już na początku swojej przygody z jazdą konną. Jak osiodłać konia prawidłowo? Jak rozsiodłać? Dowiesz się tego z naszego poradnika. Siodłanie konia Siodłanie konia może wydawać się prostą czynnością, ale trzeba mieć na uwadze, że jeśli będziemy robićCzytaj Więcej
Łańcuch Himalajów razem z położonym całkiem blisko pasmem Karakorum to góry owiane prawdziwą legendą. Wpływ na to ma sporo elementów – w głównej mierze fakt, iż są to najwyższe łańcuchy górskie na świecie i to oczywiście w tym miejscu leżą wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Należy napomknąć też o ekstremalnej trudności poniektórychCzytaj Więcej
Wspinaczka na wierzchołki gór to marzenie licznych globtroterów, którzy uwielbiają ekstremalne wyjazdy. Silnych przeżyć niewątpliwie zapewni wyprawa na Kilimandżaro. Dlaczego warto uczestniczyć w wyprawie na Kilimandżaro? Położona w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem Afryki – osiąga prawie 6000 m nad poziomem morza. Globtroterów zachęcają przede wszystkim kurczące się jużCzytaj Więcej
Jazda konna cieszy się zainteresowaniem osób w różnym wieku – zarówno dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Nie ma w tym nic dziwnego, skoro jest to sport, który wpływa pozytywnie zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Jak wygląda pierwsza lekcja jazdy konnej? Co warto wiedzieć przed pierwszą lekcją? NaCzytaj Więcej
Korzystanie z motocyklu łączy się nie tylko z określonym niebezpieczeństwem, ale często także z odczuwalnym brakiem komfortu. Żeby ograniczyć niekorzystny wpływ poniektórych czynników na przyjemność z jazdy, konieczne jest zaopatrzenie się w stosowny ubiór. Kombinezon na motocykl czy też specjalne spodnie wraz z kurtką zablokują odczuwanie rozpędzonego powietrza, jak równieżCzytaj Więcej
Buty na motocykl, tak jak i pozostałe części odzieży dla motocyklistów, bardzo dobrze się prezentują i zapewne niejedna osoba chce je mieć ze względu na sam ich design. Jednakże ich zasadniczymi zadaniami są zwiększenie komfortu jazdy, ułatwienie panowania nad motorem oraz ochronę goleni i stopy w razie potencjalnego wypadku. CzymCzytaj Więcej
Jak nauczyć się jeździć konno? Przedstawiamy użyteczne wskazówki dla osób, które planują rozpocząć treningi. Ile powinna trwać pierwsza lekcja, z jaką częstotliwością kontynuować naukę i czy konieczny będzie instruktor? Jak jeździć konno? Podstawy przed pierwszą lekcją Nie dla najmłodszych – eksperci zalecają, by naukę jazdy konnej rozpocząć najwcześniej od siódmego-ósmegoCzytaj Więcej
Każdy miłośnik motocykli ma świadomość, iż fundamentem posiadania minimum bezpieczeństwa w trakcie jazdy jest nałożenie kasku. Bez znaczenia, czy wykorzystujemy motor od czasu do czasu, czy jest on naszym jedynym środkiem transportu – na każdy przejazd musimy założyć kask motocyklowy, dlatego że takie zobowiązanie narzucają nam przepisy kodeksu drogowego. IchCzytaj Więcej